Mirki #chwalesie prezentem który w sumie sam sobie zrobiłem tuż po świętach. Otóż na lato zakupiłem #buty #nike Cortez (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■). Jarałem się nimi juz od dłuższego czasu jednak cena mnie troszkę odstraszała. W końcu udało się je złapać w niższej cenie i właśnie spoczywają w kartonie czekając na ciepłą wiosnę. Fitują ? #modameska

6436 - 2 = 6434
Wejście w nowy rok z klatką , tricem i barkami które chciałem zrobić w sobotę ale siłownię mi zamknęli ;/
#roknasilowni

6481,5 - 2 = 6479,5
Dziś jak zawsze klata + tric ( po świętach przybyło mi 1kg :D szkoda że tak mało, ale mogło być gorzej ( ͡° ͜ʖ ͡°) )
#roknasilowni

13 dzielnica na Tv puls. Miło popatrzeć na Leito :)
#telewizja #film

6527 - 2 = 6525
Plecy z bicepsem.
#roknasilowni

6508,5 - 2 = 6506,5
#roknasilowni

6552,5 - 1,5 = 6551
Nogi i barki za wczoraj
#roknasilowni

6601,5 - 1,5 = 6600
Bicepsik , brzuch, + solidnie przedramiona
#roknasilowni

6639 - 2 = 6637
#roknasilowni

6669,5 - 1 = 6668,5
Odpuściłem barki z uwagi na kontuzję pleców, dziś same nogi.
#roknasilowni

6745,5 - 2 = 6743,5
Plecy i biceps. W piątek robiąc barki troszkę źle zrobiłem ostatnie powtórzenie i coś mnie plecy zaczęły boleć, myślałem że może coś lekko nadwyrężyłem przy tym. W poniedziałek przestało boleć, a dziś po treningu znów zaczęło, chyba będzie trzeba odpuścić plecy w następnym tygodniu.
#roknasilowni

6755 - 2 = 6753
Wczorajsze
#roknasilowni

6822 - 2 = 6820
Nogi i barki
#roknasilowni

6877,5 - 2 = 6875,5
Plecy z bicepsem
#roknasilowni

6896 - 2 = 6894
#roknasilowni

6952 - 2 = 6950
Wczorajsze nogi i barki
#roknasilowni

6996 - 2 = 6994
W poniedziałek odpuściłem ("rzadka choroba" ( ͡° ʖ̯ ͡°) ) Trzeba było dziś nadrobić
Plecy + biceps
#roknasilowni

7108 - 1,5 = 7106,5
Barki , nogi
#roknasilowni