- 5
- 0
- 2
@gienon: też elegancki kolor ( ͡° ͜ʖ ͡°). Mój jest w wersji tactical gdzie były tylko dwa kolory: czarny oraz jak to mój którego garmin określa jako :mchowy zielony
- 0
Jeszcze ogromnym przeskokiem jest dla mnie sama aplikacja Garmina. Ja całe życie jechałem na Endomondo, które teraz kończy działalność.
- 1
@gienon: No też connecta używam ale mi wystarcza w zupełności, i jest dla mnie też to coś nowego dlatego sie pewnie nią jaram. Jeszcze w końcu będę mógł śledzić aktywność na basenie gdzie z telefonem pływać nie mogłem
- 0
@gienon: Dodatkowo jeszcze Strava jest kompatybilna z Garminem, która jednak jest typowa pod biegi
- 1
@gienon: na razie sprawdzałem kompas który działa bardzo dobrze ( porównywałem z dwoma kompasami), zachód słońca który sie zgadza( stałem w oknie z zegarkiwmnw ręku xd) oraz puls co jest dla mnie fajnym dodatkiem. Reszty nie sprawdzałem, temperatura natomiast działka na zasadzie żeby zdjąć zegarek i poczekać 20-30 minut i dopiero wtedy będzie miała jakiś związek z prawdą
Postanowiłem sobie, że od nowego roku zaczynam biegać. Na chwilę obecną jestem totalnie zielony w temacie. Moglibyście udzielić mi paru wskazówek jak zacząć, na co zwracać uwagę żeby zapobiec kontuzji, urazów itp.? Mam na myśli totalne podstawy, które każdy biegacz powinien znać.
Dodatkowo, z racji tego że jest zima chciałbym zaopatrzyć się w ubrania i obuwie adekwatne do warunków zewnętrznych.
Jeśli macie jakieś wskazówki w tej materii to również sa
1) Biegać systematycznie
2) zawsze poświęcać 10-20 min na dobrą rozgrzewkę co rozgrzeje wszystkie mięśnie
Dobrze używać jakiejś apki to biegania żeby sprawdzać swój progres i dokładać co jakiś czas dystansu