![AnonimoweLwiatko](https://wykop.pl/cdn/c0834752/8502f314be465d4349d632dc2292f0a2fc456f354fc1f17ee61e80618f56b574,q80.jpg)
AnonimoweLwiatko
Powiem wam mireczki, że nieważne czy z tygodnia na tydzień lecicie z ciężarem o 2,5 kg, 5 kg czy nawet stoicie przez tydzień lub dwa w miejscu. Ważne żeby się nie cofać. Dlatego trenujmy tak żeby nie mieć już żadnych kontuzji. #!$%@?ć kontuzje, prawie 3 miesiące powrotu do formy i to jak wszystko dobrze pójdzie. Jedyny plus, że jak ciężar zmalał to i technika się jeszcze bardziej poprawia, człowiek szuka, eksperymentuje i