Hejka mam pytanie. Od 2 tygodni mieszkam #wroclaw Piekne miasto, podoba mi sie (ʘ‿ʘ) Ale troche mina mi zrzedła jak musialem kilka razy jechac tramwajem albo autobusem. Ciagle jakies problemy, zawsze bylem po czasie no i scisk. To tymczasowe? Jakies remonty robia? Kiedy bedzie normalnie?
Witam, chciałbym rozpocząć przygodę z siłownią lecz nie wiem jak się za to zabrać przy moim stanie (17 lat, 66 kg, 191cm wzrostu). Czy gainery to dobry pomysł na początek, aby dobić trochę kalorii? Wiem że muszę je liczyć. Jakich ćwiczeń unikać aby się nie zabić? Poleciacie jakąś apkę z planem treningowym? Dodam do tego że nie mam znajomych którzy mogliby pomóc w tym temacie.
Siema mirasy, od dawna czytam wasze wpisy. Chyba znalazłem swoje miejsce jako życiowa s--------a. Lubię was Mirki. Mam nadzieję, że przyjmiecie mnie do grona :) #przegryw
#przegryw
źródło: comment_1672172903qqlWEbnltVs9OZ2wqHNCNW.jpg
Pobierz