hej, wstydze się trochę przyznać, ale chodze na siłownie, gdzie jest sporo sebów-cwaniaków na sterydkach. niestety jedyna dostępna siłownia w mieście. niektóre seby chodzą na bujance, np. jak idą po ciężar i wisi obok mnie to mnie szturchnie z łokcia albo nadepnie na nogę. siłownia jest ciasna, ale według mnie to jest naruszanie czyjejś przestrzeni, mógłby iść dookoła.
jak sobie radzić z czymś takim? dodam, że waże 105kg przy 190 wzrostu, ale
jak sobie radzić z czymś takim? dodam, że waże 105kg przy 190 wzrostu, ale
@Aniki: po tym filmiku doszedłem do wniosku że to jednak dobrze że ja "nigdy za renkę"
Aniki via Wykop
@login0654: dasz linka?
@Black_Rabbit_of_Inle: @panDario: tutaj też polska rodzina, ale role się odwróciły
@Black_Rabbit_of_Inle: @panDario: tutaj też polska rodzina, ale role się odwróciły
joł, mirki dlaczego ekipa wk już nie targa ciężkich klamotów? jak to się stało, że każdy z nich skontuzjowany? widzę inni nawet na środkach cisną w wieku 30-40.
czy oni już nie skupiają się tak na treningach i ćwiczą pod utrzymanie formy takiej typowo wizerunkowej? nie widziałem, żeby ktoś z nich robił siady 200kg np. albo single, tylko na maszynkach wszystko #warszawskikoks #mikrokoksy mimo wszystko lubiłem pooglądać jak
czy oni już nie skupiają się tak na treningach i ćwiczą pod utrzymanie formy takiej typowo wizerunkowej? nie widziałem, żeby ktoś z nich robił siady 200kg np. albo single, tylko na maszynkach wszystko #warszawskikoks #mikrokoksy mimo wszystko lubiłem pooglądać jak
#leagueoflegends piękne to było cassio ulti, aż mi się przypomniało to zagranie xD
#leagueoflegends ale Doran jest słaby, Flandre na aatroxie/morde tak samo go gapował, T1 miało problemy w teamfightach właśnie przez gap na topie
komu będziecie kibicować w finale?
#leagueoflegends
#leagueoflegends
Komu kibicuję w finale?
- KT 47.1% (33)
- SKT 52.9% (37)
#leagueoflegends POV: kameramen pokazuje topa xD
#leagueoflegends te picki KT :<
jakby ktoś szukał tego remiksu moonlight sonaty movement 3, który leciał w championselect'cie #leagueoflegends
#leagueoflegends tak w ogóle to ten flare mega kocur, T1 robiło hard focus na niego, gdy grał mordekaiserem i aatroxem. z lepszym botem AL, byłoby ciężko T1 wygrać, tu największa różnica. also comeback z -5k gold :D
#leagueoflegends GUMIJASIU
#leagueoflegends ale jest potencjał shieldu MEL na te picki, jinx normalnie dostaje insta damage czy rakieta się odbija?
#leagueoflegends najlepsza gra na worldsach póki co? coś pięknego
Czy ktoś może polecić sprawdzoną wkładkę do buta i czy stosowanie jej ma sens?
Przez tę asymetrię mam nierówny przysiad – strona z dłuższą nogą gorzej się spina, ma słabszą stabilność i jest mniej zaangażowana. Po ciężkich siadach i ciągach pojawia się ból w okolicy biodra / pasma biodrowo-piszczelowego (IT band).
W praktyce lewa strona wykonuje więcej pracy w SBD oraz w akcesoriach. Robię ćwiczenia unilateralne