Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Krs90
via Android
4ND3R
@Krs90: wawrzyniak?
@MrPawlo112: @Clifford_Lee czyli mam rozumieć że kupując zwykle ea Play mam to samo?
@MrPawlo112: 10h przed premierą, a pozniej juz normalnie ile chce tak?
@MrPawlo112: czyli na ea play zwyklym pogram sobie w fifke 10h przed przemiera, 10h po i to tyle?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
KORONAWIRUS 2020 vs 2021
Porównanie analogicznych dni tygodnia dla roku 2020 i 2021.
Średnia 7-dniowa i dane dzienne dla nowych przypadków, zgonów, hospitalizacji i pozytywnych testów.
Tabela Google Docs: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1nwZL6610nglk9SQfqpUMMgRmMdaSTDvo-8vER4y6O5A/edit
Porównanie analogicznych dni tygodnia dla roku 2020 i 2021.
Średnia 7-dniowa i dane dzienne dla nowych przypadków, zgonów, hospitalizacji i pozytywnych testów.
Tabela Google Docs: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1nwZL6610nglk9SQfqpUMMgRmMdaSTDvo-8vER4y6O5A/edit
źródło: comment_1631522615tFCZnbwdNDT4crIricqE7B.jpg
Pobierz
@serbski_schab: 1:1 więc się nie napijemy
@WscieklySasquatch: leć w gorące
Panowie,a my o jakimś mundialu mówimy XD
#mecz
#mecz
wiedziałem hahaha
#mecz
#mecz
ale sie paulo w-----a
#mecz
#mecz
Oj Robert ma ochote na króla strzelców i to widać
#mecz
#mecz
#mecz
Co będziecie oglądać?
- San Marino - Polska 85.7% (30)
- Brazylia - Argentyna 14.3% (5)
To co, dzisiaj najmocniejszy skład, czy oszczędzamy zawodników przed Anglia?
#mecz
#mecz
Jestem w stanie osiągnąć jakiś widoczny efekt do czerwca, idąc na siłownie od listopada?
Aktualnie zrzucam fat, którego poszło już duuuzo. Planuje skończyc "redukcje" w październiku i udać się na siłownie, gdzie lekko przymasuje. I stąd drugie pytanie, masować jakoś do marca a później redukcja, czy w tym czasie nie wciskać jeszcze redukcji.
Dodam, że nigdy nie ćwiczyłem i od nowego roku zeszło juz -21,5kg, więc sylwetka skinnyfat
#mirkokoksy #
Aktualnie zrzucam fat, którego poszło już duuuzo. Planuje skończyc "redukcje" w październiku i udać się na siłownie, gdzie lekko przymasuje. I stąd drugie pytanie, masować jakoś do marca a później redukcja, czy w tym czasie nie wciskać jeszcze redukcji.
Dodam, że nigdy nie ćwiczyłem i od nowego roku zeszło juz -21,5kg, więc sylwetka skinnyfat
#mirkokoksy #
@thewickerman88: jeżeli się uda, to zaczne w ciągu najbliższych tygodni. Ale na redukcji i tak zbyt wiele mięśni nie przybędzie, więc napisałem o listopadzie bo wtedy chciałbym zacząć okres nabierania masy mięśniowej na poważnie.
@BeDoEl: 2g na mase ciała będzie wystarczająco?
@BeDoEl: teraz 500kcal deficytu, a w listopadzie na mase 500kcal? Do tego, opłaca się redukować jakoś w marcu, czy te 4/5 miesięcy na masie to za mało żeby przejść na redukcje?
@BeDoEl: Ok, dzięki za rade
Co Sasin dzisiaj pisał?
#mecz
#mecz
Panowie, ale z Albania?
#mecz
#mecz
źródło: comment_1630610592VuCDJqnRSzlDij0x6MXNlb.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...