Suplementy i ich skutecznosc

Swietny wykres pokazujacy popularnosc suplementow a ich naukowo udowodnionej skutecznosci. Zobacz i sprawdz czy przypadkiem nie wydajesz pieniedzy na marketingowa scieme :)

[m.....a]

Zielona herbata rulez :) ale nie daj Boże posłódź...

[G.....k]

@kabzior: polecam syrop klonowy jak już ktoś musi, brązowy nie jest aż tak lepszy od białego jak wielu sądzi

[misiafaraona]

@kabzior: ale mieszczac musisz dluuuuugo

[mnlf]

Czegoś tu nie kapuję - wielokrotnie już udowadniano, że brak witaminy C wywołuje szkorbut, samoistne krwawienia, uszkodzenia naczyń krwionośnych, złe gojenie i odnawianie się ran, rozpulchnienie dziąseł, zmiany w zębach, bolesność stawów i mięśni... w przypadku diety ubogiej w witaminę C niezbędny jest suplement.

A z obrazka wynika, że ...

No właśnie co wynika z tego że coś jest pod linią ?

Że nie zapobiega chorobom takim jak szkorbut, czy że nie

[rzep]

@mnlf:

Trzeba odroznic dwie rzeczy. BRAK jakichs witamin a ich branie w formie suplementow, czesto przeraczajac sugerowane dzienne spozycie. Przecietny czlowiek, ktory nie zywi sie tylko suszonym miesem albo chlebem i woda znakomita wiekszosc potrzebnych mu skladnikow, mikroelemntow i witamin dostarcza wlasnie w diecie.

O to chodzi. Witamine C jesz nawet o tym nie wiedzac - a skoro ekstra dawka nic nie daje to czy jest sens wydawac 10zl (a

[wicikumoza]

@mnlf: Na górze grafiki jest napisane, że dotyczy wpływu na dorosłych z odpowiednią dietą.

[polewej]

E tam suplementy diety. Jeść owoce, warzywa (nie tylko ziemniaki i kapusty ;) )a do tego CZASAMI wspomóc się np. magnezem na tiki, które spotykane są dość często.

Inną sprawą jest to, że w owocach i warzywach jest coraz to mniej witamin, ale to chyba już inny temat.

[polewej]

@Drake_dh: Zdziwiłbyś się. Jest naprawdę duża różnica, niestety.

link 1) http://rakowska.pl/2011/coraz-mniej-owocu-w-owocu/

na wykopie było nawet, tabelka, ale już nie wyskakuje, dla przypomnienia: http://www.wykop.pl/link/806049/coraz-zdrowsze-warzywa-i-owoce/

[doktor_szron]

@polewej: "link 1) http://rakowska.pl/2011/coraz-mniej-owocu-w-owocu/" =>

"Interesujący jest nagły spadek wartości odżywczych warzyw i owoców na przełomie lat ’80 i ’90. Będąc na Ślęży – Haromonii Kosmosu miałam okazję wysłuchać przemówienia Pani Jadwigi Łopaty (współzałożycielki organizacji ICPPC oraz ECEaT, nagrodzonej w 2002r. Nagrodą Goldmana) i jej męża Juliana Rose na temat jałowienia ziemi za pomocą nawozów azotowych i co za tym idzie coraz większego osłabiania roślin."

bzdury rozgłaszane przez akwizytorów herbalajfu

[plutonka]

No to co, magnez mi nie pomógł na kołatanie serca? :D

[sncf]

@plutonka: nagłe szybkie bicie?

[m.....-]

Zainteresował mnie beta glucan, który bardzo możliwe że jest dobry na "everything";)

Z mojego krótkiego śledztwa wynika,że zawarty jest w drożdżach, zbożach (w piwie?) otrębach i pewnych grzybach (np shiitake)

[wicikumoza]

(np shiitake)

@marcin-: Brzmi podejrzanie.

[GrzeWho]

Powinna byc wykopywana nowsza interaktywna wersja we flashu.

Btw, dlaczego niektore suplmenty zninely z tej nowej wersji?

Nie moge sie doszukac coloidal silver a bardzo jestem ciekaw zrodel naukowych na temat srebra koloidalnego.

[_komentator_]

A gdzie ostatnio szalenie popularny w Polsce magnez? Chyba nie ma bloku reklamowego w radiu czy tv bez reklamy jakiegoś suplementu z magnezem.

[othelloplayer]

@_komentator_: Na samym dole w środku. I nie do końca się z tym zgadzam. Mi magnez świetnie pomaga na drgające mięśnie i widzę duża korelacje między przyjmowaniem magnezu a skurczami. Kiedyś nie brałem magnezu i miałem częste skurcze, potem zacząłem go brać prawie codziennie i skurcze się skończyły. Teraz znowu go odstawiłem i skurcze wróciły. Może to efekt placebo, ale tak czy inaczej na mnie to działa.

[D.....h]

@othelloplayer: Dokładnie ta sama sytuacja co z witamina C w pierwszych komentarzach. To, że coś jest na dole wcale nie znaczy że jest niepotrzebne. Po prostu zdrowemu człowiekowi te składniki wystarczają w ilościach dostarczanych w normalnej diecie. Jeżeli ktoś ma kiepską dietę lub problemy ze zdrowiem, oczywiście że warto uzupełniać braki.

[zoombie]

Najlepiej to sobie rano zaaplikować zastrzyk z omega3 , później zjeść baton z magnezu a popić wywarem z witaminy C .... resztę tego co organizm nie przyjmie i tak za przeproszeniem się wysra , ale nie będzie stresu że czegoś jest za mało ....

Nie chodzi by jeść zdrowo a smacznie , te kilka lat różnicy nikomu różnicy nie zrobi a jaki fun z życia :) Czego i Wam życzę :)

[neoandrew]

A wczoraj odnośnie śmieci Jobsa czytałem, że odpowiednia kombinacja witaminy D i selenu w 80% chroni przed rakiem, a tu proszę na samym szczycie oba.