@Reed17, Spróbuj jeść białka i tłuszcze to zbudujesz mięśnie ale do pewnego poziomu(naturalnego, jak niektórzy to nazywają) do budowania mięśni jak np. kulturystyka jest potrzebne wydzielanie inusliny czyli trzeba dużo węglowodanów, bo jak wiadomo insulina to najmocniejszy anaboliczny hormon, oczywiście to ma duże minusy, może mieć
"(...) używanie kalorymetru może przynieść korzyści gdy chcemy się dowiedzieć ile kalorii powstanie podczas spalania węgla brunatnego czy gazu ziemnego. Bowiem nasze ciało to nie metalowe naczynie a nasze jelito to nie drucik żarowy(...)"
"1000kcal gdzie 90% z węglowodanów, 6% z tłuszczy, 4% białka
1000kcal 90% tłuszczy, 6% białka, 4% ww
1000kcal 90% białek, 8% tłuszczy, 2% ww
Wyniki pokazały że największe straty kg zanotowała grupa gdzie 90%
Komentarze (3)
najlepsze
"(...) używanie kalorymetru może przynieść korzyści gdy chcemy się dowiedzieć ile kalorii powstanie podczas spalania węgla brunatnego czy gazu ziemnego. Bowiem nasze ciało to nie metalowe naczynie a nasze jelito to nie drucik żarowy(...)"
"1000kcal gdzie 90% z węglowodanów, 6% z tłuszczy, 4% białka
1000kcal 90% tłuszczy, 6% białka, 4% ww
1000kcal 90% białek, 8% tłuszczy, 2% ww
Wyniki pokazały że największe straty kg zanotowała grupa gdzie 90%