Profilaktycznie piję nadmiar wody (coś ok. 3 szklanek wody naraz) kiedy wracam do domu w nocy po kilku piwach i kładę się spać. Rano się budzę i zero bólu głowy:) Polecam spróbować.
Kiedyś przeczytałem że kac to m.in. efekt obkurczenia komórek w mózgu (w wyniku odwodnienia- wszyscy wiemy jak na piwnej imprezie często idziemy do WC) i wymyśliłem sobie że pijąc dużo wody przed snem uda mi się je nawodnić i chyba
@anerlind: Polecam Gastrolit - taki preparat w saszetkach, do rozpuszczenia w wodze, zawierający elektrolity, do podawania w przypadkach odwodnienia organizmu, zamiast samej wody. Rewelacyjny na kaca, przemęczenie, zamiast kolorowych napojów izotonicznych.
Ja jestem akwaholikiem chyba, nie mam humoru jak nie wypije dziennie 1,5 wody 3939,5 mg/l, słyszałem ze się mogę przemineralizowac i może szkodzić picie tak wysokozmineralizowanej wody ale inne mi nie smakują, czy można mieć nadmiar magnezu i wapnia?
@ilmash: "Muszyńskie zdroje" producent Polskie Zdroje, źródło Milusia w Muszynie, kupuje w Netto, nie widziałem jeszcze wody bardziej zmineralizowanej ta jest chyba najlepsza, Mg 292,7 mg/l, Ca 134,7, HCO 3060, Cl 16, SO 5,20 ;)
@Greenafik: co to za woda z takim stopniem zmineralizowania i czy można ją dostać w całej Polsce? a konkretnie w Gliwicach :P nie uważam żeby picie dużych ilości wody było konieczne, ale uważam, że jak już pić to coś wysokozmineralizowanego, bo wody na poziomie 200mg/l jeszcze bardziej odwadniają a na chwilę obecną najlepszą pod kątem mineralizacja/smak wodą jest dla mnie Muszynianka
@mielon: nie przejmuj się, witaminy C nie przedawkujesz pijąc soki, nawet zagryzając rutinoscorbinem (tak przy okazji to wspaniałe lekarstwo, na nic nie pomaga ale przynajmniej na nic nie szkodzi)
"Miesnie w 70% skladaja sie z wody. Zapewnia ona odpowiednie nawodnienie organizmu oraz transportuje skladniki odzywcze i oczyszcza organizm z toksyn. Nalezy pic dziennie min. 3l wody (najlepiej niegazowanej)."
Na mase dużo białka i woda. Się zgodzę ale dla normalnego zjadacza 2 litry starczą.
Nawet nie przeczytałam do końca tego artykułu. Ale dla mnie 8 szklanek wody dziennie to dobra ilość. I chodzi o zdrowie. Nigdy nie zastanawiałam się nad tym, że picie dużej ilości wody wypłukuje ze mnie jakieś zarazki, albo inne rzeczy, też nie boję się odwodnienia i dlatego piję wodę.
Ale słowa? "Powinniśmy pić 8 szklanek wody/dzień? To mit, że jest to korzystne dla zdrowia." Dla mnie to jest korzystne dla zdrowia. Nie
bzdura, trzeba pić wodę. osoby ćwiczące na siłowni i spożywające więcej białka w diecie szczególnie. w innym razie krew robi się zbyt gęsta i może dojść do uszkodzenia nerek.
@Pandaa: bo to amerykański uniwersytet, i oni z tych badań wiedzą tyle, że woda albo jest zdrowa albo jest niezdrowa. a w tym przypadku przedstawili tylko jedną z możliwych opcji.
Nie pijcie zbyt dużo herbaty i kawy , zastąpcie je naturalnymi sokami , wodą , napojami bez słodzików i konserwantów. Woda jest najbardziej obojętnym dla organizmu płynem dlatego można pić jej więcej i oczyszczać organizm , co przyczynia się do mniejszego ryzyka raka pęcherza.
Należy uważać na wodę z Sudet gdyż zawiera promieniotwórczy Radon oraz na wodę zawierającą fluor gdyż jest szkodliwa dla zdrowia w większych ilościach.
@EconomicHitman: Należy uważać na wodę z Sudet gdyż zawiera promieniotwórczy Radon
więc będę świecił w nocy? skręca mnie jak czytam takie komentarze. to może na prześwietlenia też się powinno uważać?
mały tip: nie wchodź do większych miast, bo tam poziom promieniowania jest od 2 do 5 razy większy niż poza nimi(jak znajdę źródło w zakładkach to Ci wrzucę) i w ogóle uważaj, choroba popromienna jest straszna
Komentarze (151)
najlepsze
Kiedyś przeczytałem że kac to m.in. efekt obkurczenia komórek w mózgu (w wyniku odwodnienia- wszyscy wiemy jak na piwnej imprezie często idziemy do WC) i wymyśliłem sobie że pijąc dużo wody przed snem uda mi się je nawodnić i chyba
Każdego kto pije tyle ile "wyczytał" czy "usłyszał", uważam za skończonego idiotę.
Na mase dużo białka i woda. Się zgodzę ale dla normalnego zjadacza 2 litry starczą.
Ale słowa? "Powinniśmy pić 8 szklanek wody/dzień? To mit, że jest to korzystne dla zdrowia." Dla mnie to jest korzystne dla zdrowia. Nie
Komentarz usunięty przez moderatora
Należy uważać na wodę z Sudet gdyż zawiera promieniotwórczy Radon oraz na wodę zawierającą fluor gdyż jest szkodliwa dla zdrowia w większych ilościach.
Wody mineralne zawierają magnez i
więc będę świecił w nocy? skręca mnie jak czytam takie komentarze. to może na prześwietlenia też się powinno uważać?
mały tip: nie wchodź do większych miast, bo tam poziom promieniowania jest od 2 do 5 razy większy niż poza nimi(jak znajdę źródło w zakładkach to Ci wrzucę) i w ogóle uważaj, choroba popromienna jest straszna