Co do ćwiczenia rano to mit. Nie daj boże ćwiczenie rano na czczo to już głupota. Najwięcej tłuszczu spala się ćwicząc w późnych godzinach popołudniowych. Interwały na bieżni najlepsze. Trust me.
@Dibbs: szczera prawda, dlatego się tym dzielę, może się komuś też przyda. Ludzie tną kokosy na książkach o dietach-cud, a w internetach wszystko jest za darmo :)
Komentarze (347)
najlepsze
No chyba, że tak. Tak czy inaczej, gratuluje sukcesu, jeśli to prawda :)
Produkt plejsment w najbardziej buraczanej formie.
Zaprzestać procederu. HAHA