Siedem godzin snu to najlepsza ilość w średnim wieku
Siedem godzin to idealna długość snu dla osób w średnim wieku i starszych. Zbyt mało snu wiąże się z gorszą wydajnością poznawczą i kondycją psychiczną - piszą naukowcy na łamach magazynu „Nature Aging”.
PierroLeone z- #
- #
- #
- #
- #
- 170
- Odpowiedz
Komentarze (170)
najlepsze
tego samego typu gównoporada
Na 14 do roboty, bywa że na 15 ale lepiej być wcześniej. Dużo wcześniej. Potem leci. Roboty #!$%@? bo ludzie są #!$%@? non-stop więc