Prosty sposób jak schudnąć bez liczenia kalorii i ograniczeń
Większość osób myśli, że miarą naszego się jest to, ile spożyliśmy kalorii. Otóż nie! Miarą naszego najedzenia się w o wiele większym stopniu jest napełnienie naszego żołądka. To czy jesteśmy syci po posiłku, zależy głównie od rozmiaru posiłku, a nie od jego kaloryczności!
salaterka-pl z- #
- #
- #
- #
- 17
- Odpowiedz
Komentarze (17)
najlepsze
Ani słowa o grelinie i insulinie, informacje z du..y.
@salaterka-pl: Kolejne bzdury. Nie chce mi się szukać badań, które jasno i wyraźnie wskazywały, że po roku ponad 95% wraca do starej wagi, a nawet je przekracza. Mało ludzi utrzymuje takie bzdurne obostrzenia, a tacy jak wy, żerujecie na tej części społeczeństwa, żerując na ich poczuciu winy. Ludzie przejadają się węglowodanami, które to głównie one, a nie tłuszcz, odpowiadają za tycie. Zwiększyć spożycie zdrowych tłuszczów, ograniczyć węglowodany.
@salaterka-pl: Dalej czekam na te NAJWIĘKSZE badanie na świecie i link do tej SZANOWNEGO Krajowego Rejestru Kontroli Masy Ciała!