Witamina D może pomóc w walce z chorobami autoimmunologicznymi
Hiszpańscy naukowcy opisali mechanizm ochronny, który odgrywa kluczową rolę w kontrolowaniu odpowiedzi immunologicznej pacjentów cierpiących na choroby autoimmunologiczne, jak stwardnienie rozsiane. Mechanizm, którego działanie rozpoczyna się od witaminy D
bu_tel_ka z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 200
Komentarze (200)
najlepsze
Długo świat (USA do dzisiaj) miał polecaną dawkę 400-800 IU dziennie gdzie w Polsce, w tym czasie polecane były dawki 2000 IU, nikt się nie przyczepiał nawet do 8000 IU, więc już nas tak nie oczerniaj.
Jednak zamiast na ślepo brać witaminę D to warto zmierzyć sobie zawartość we krwi, będzie to znacznie lepszy wyznacznik,
zacznijmy od tego ze witamina D nie jest witaminą została mylnie tak nazwana ale po kolei:
Witamina D - Nauczyliśmy się myśleć o witaminie D jako o witaminie, substancji, którą otrzymujemy z naszej z diety, jak witamina C czy witamina B12. Została ona nazwana witaminą, ponieważ została odkryta na
Veugelers i Ekwaru przeprowadzając dokładną analizę danych wykorzystanych przez Institute of Medicine wykazali, że u 97,5% osób przyjmujących 8895 jm witaminy D, jej stężenie osiągało poziom ≥20 ng/ml. Heaney wraz ze współpracownikami potwierdzili to odkrycie, informując że dla uzyskania – zalecanego przez Towarzystwo Endokrynologiczne – stężenia ≥30 ng/ml, konieczne było przyjmowanie dawki 6201 jm witaminy D oraz 9122 jm dla uzyskania stężenia ≥40
Istotą sprawy jest odpowiednia suplementacja dla kobiet w ciąży i karmiących piersią oraz terminowa suplementacja każdego noworodka, przed wystąpieniem serokonwersji w kierunku celów autoimmunologicznych. Nie można w pełni przewidzieć korzyści dla ogólnego stanu zdrowia – poza oczywistymi, dotyczącymi zdrowia szkieletu. Mogą one jednak przekroczyć oczekiwania, biorąc pod uwagę wpływ niedoboru witaminy D choćby na zespół metaboliczny. Zwiększenie poziomu witaminy może pomóc zredukować obciążenie segmentu zdrowia publicznego, związanego z
@pawel_je: jeśli profilaktycznie, bo masz dobry poziom - to jakikolwiek byleby oznaczony jako lek OTC (bez recepty), bo masz wtedy pewność co do zawartości. Ibuvit, Vigantol, Vigalex, Vigantoletten
Ciekawostka w wyniku niedoboru witaminy C zginęło więcej marynarzy aniżeli w bitwach morskich.
Przy ostrym ataku też nie mogłem wychodzić. Czym więcej słońca tym mniej siły aż w końcu nie byłem w stanie podnieść szklanki i dwa tygodnie jak warzywo w łóżku.
Teraz żre po 5k- 10k jednostek witaminy D dziennie i czuję się dobrze - co roku robię badania i jest ok.
Btw diagnoza sarkoidozy (6 lat temu) to gruba kompromitacja NFZ
https://allegro.pl/oferta/witamina-d3-10000iu-z-lanoliny-365kaps-na-rok-11443592631