Prokrastynacja | Gdy zwlekanie wymyka się spod kontroli
![Prokrastynacja | Gdy zwlekanie wymyka się spod kontroli](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1622814219puqHp6ItMWmAszpej3MCLg,w300h194.jpg)
Szacunkowo dotyka 15-20% populacji w różnym wieku, choć w większym stopniu osoby młodsze. Zdarza ci się odwlekać zadania na później lub uciekać od obowiązków, co powoduje, że wpadasz w zły nastrój i masz wyrzuty sumienia? Jeśli tak, to być może również zaliczasz się do grona osób prokrastynujących.
![sojer_96](https://wykop.pl/cdn/c3397992/sojer_96_DhA8dLWs3c,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 113
- Odpowiedz
Komentarze (113)
najlepsze
Przenieś lepiej do dedykowanego subfolderu w zakładkach o nazwie NA PÓŹNIEJ.
Komentarz usunięty przez moderatora
źródło: comment_1622822363g5TleFlv3rbsj8wSbf57p1.jpg
PobierzOdpoczynek, nawet ten kosztem jakichś obowiązków, nie jest, a na pewno nie musi być czymś negatywnym, „marnowaniem czasu”. Ty ustalasz zasady, nadajesz tempo i definiujesz to, co ważne oraz to, co dobre. Prokrastynacja może mieć różne podłoże, nie zawsze chorobowe. W związku z tym również wyjść z sytuacji jest wiele.
Getting things done - potrzebujesz systemu, jakiegokolwiek ale potrzebujesz. Do mojej pracy gtd pasuje.Tobie może wystarczyć coś prostszego. Ważne jest abyś korzystał z narzędzia, którego lubisz używać. Startowałem z one note i to była droga przez mękę. Teraz używam nirvana i jest o niebo lepiej.
Atomowe nawyki - James Clear. Jeśli masz przeczytać jedna książkę na temat produktywności lub ogólnie pojętej zmiany to Sugeruje właśnie ta. Bez lania wody i obietnic złotych gór. Najczęściej jest tak że już wiesz co z tobą jest nie tak. Ta książka pomaga to zmienić
Habit