Wielki błąd w sprawie witaminy D
Artykuł autorstwa Dimitrios`a T. Papadimitriou`a pochodzi z „Journal of Preventive Medicine and Public Health”, dostarczony dzięki uprzejmości Korean Society for Preventive Medicine. Wprowadzenie Częstość występowania cukrzycy typu 1 (CT1) podwaja się co 20 lat. W Finlandii zalecenia...
bioslawek z- #
- #
- #
- 225
Komentarze (225)
najlepsze
Naświetlenie ciała bez kremu po 5 minut na stronę latem da owe 10000IU, zalecane w artykule.
Działaniem skrajnie głupim jest, że pracodawcy (ustawodawca) nie wyznaczają pracownikom wolnej godziny około południa, aby (kto chce) wyjść na dach, trawnik, do parku i naświetlić się po kilka minut. Sensownym u nas jest naświetlanie się
@KollA: Ty już pracujesz, czy tak teoretyzujesz? Tę godzinę ma sprezentować pracodawca, czy masz ochotę zostać godzinę dłużej w pracy?
@GzS: Paweł Płudowski – dr.hab.n.med. Prof. IPCZD, od kilkunastu lat zajmuje się zagadnieniami dotyczącymi znaczenia witaminy
Ciągle jednak brak w środowisku medycznym wiedzy albo raczej świadomości wagi problemu. Myślę że D3 będzie w przyszłości kluczowym lub jednym z kluczowych elementów profilaktyki zdrowotnej.
Moje pierwsze zetknięcie było przed studiami wiele lat temu gdy miałem podejrzenie artretyzmu lub innego zwyrodnienia
A odkąd jestem na swoim... ani razu nie poszedłem na L4 :)
@Doooom: jeszcze trzeba mieć to świeże powietrze, a nie smog od października do marca.
@Doooom: ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)
Bezpłatna przerwa. Jak pracowałem w LG to taka godzinę w środku dnia tam mieli.
Dodatkowo jak się pracuje przy kompie to się ma w korpo 55 min przerwy a nie tylko 15 min jak w zawodach bez komputera więc można by było to jakoś ogarnąć gdyby to było konieczne.
No ale czytam że trzeba by było 70% ciała odsłonić więc i tak nic z tego
Gdzie w LG
Ludzie... To jest 5 min przerwy od pracy z komputerem a nie od pracy. Te 5 min jeśli pracodawca chce, może Wam zagospodarowac na pracę z papierami itp.
"I.U. to skrót od angielskich słów international unit.
Jest to międzynarodowa jednostka miary.
W taki sposób zapisuje się skrót międzynarodowej jednostki służącej do określania aktywności substancji biologicznie czynnych. Takich jak witaminy, hormony, leki czy szczepionki.
W polskich oznaczenia figuruje również skrót j.m. .
Jest to ta sama jednostka co I.U, wyrażona za pomocą skrótu od polskiej nazwy.
Jednostka I.U. nie ma nic wspólnego w układem SI.
Witaminy A, D, E
D3 + K2 -
Może chciałby pan powiedzieć czemu wprowadzil ludzi ludzi w błąd w swoim filmie o witaminie D?
https://youtu.be/qlzYu_5X6CM
Po tym filmie przestałem pana oglądać, bo całkowicie stracił pan wiarygodność
Witamina D metabolit 25(OH) ?
czy może
Witamina D3 metabolit 1,25(OH)2
http://www.fundacjahh.org/witamina-d-artykul/
"Czyli aby przekonać się czy mamy właściwy poziom witaminy D, badamy (badanie z krwi) właśnie poziom 25(OH)D3."
Wychodzi na to, ze 25.