Kalkulator kalorii – jak je liczyć prawidłowo ? - Fit - aktywnie i z pasją
Dzisiejszy wpis będzie dla wszystkich tych, którzy szukają sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów i chcą coś zmienić w swoim stylu życia. Jestem najlepszym przykładem tego, że zawsze warto zacząć i nigdy nie jest za późno na zmianę. Jeśli ktoś nie zna jeszcze mojej historii zapraszam do...
wojti73 z- #
- #
- 7
- Odpowiedz
Komentarze (7)
najlepsze
Możesz równie dobrze mierzyć jedzenie centymetrem xD
Pięknego chochoła budujesz zarzucając mi rzeczy których nie napisałem.
Węglowodany z dodatkiem tłuszczy mają wyższy indeks glikemiczny (czyli nie powodują wystrzałów insuliny).
Poczytaj o indeksie glikemicznym i jak go zwiększać (większy uzysk energetyczny w czasie z pokarmu)
Skończ minusowanie bo dyskusja i zrozumienie jest ważniejsze niż kłótnie.( ͡° ͜ʖ ͡°)