nsfw Ćwiczenia na ból pośladków oraz pleców.
![Ćwiczenia na ból pośladków oraz pleców.](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_Ge3sQvZQjuPTLoy50xGgWKEPgLqwsuYC,w300h194.jpg)
Jest niedziela, wszyscy już dawno po obiedzie więc zaczynamy ćwiczyć! Ruszcie swoje 4litery!
![kaszanka_z_cebulka82](https://wykop.pl/cdn/c3397992/kaszanka_z_cebulka82_ArDiEE5Vze,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 47
- Odpowiedz
Jest niedziela, wszyscy już dawno po obiedzie więc zaczynamy ćwiczyć! Ruszcie swoje 4litery!
Komentarze (47)
najlepsze
działa zajebiście, sprawdziłem tylko jedną losową pozycje i faktycznie bolą mnie plecy. Polecam!
Takiego znaleziska potrzeba wykopowiczom, bo ostatnio tyle polityki na główną wchodzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Spuszczenie z krzyża zawsze dobrze robi na ból pleców. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_kOV0qbA20TVQt2wcgIBXug1e4doYiAY2.gif
Pobierzja oglądam jednak yogę z ludźmi nieco lepiej ubranymi którzy dotatkowo dają narrację - wtedy wiem że przynajmniej wiedzą co robią.
źródło: comment_9HkoMZSfcddakNem9PetvxPcEgC2zvtY.jpg
Pobierz@fen1x: w kontekście tych ćwiczeń to chyba o potreningowym ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Już widzę jak te ćwiczenia wykonuje pacjent z przepukliną w krzyżu.
https://www.patreon.com/yogaflocke
na thothubie mozna znalesc jej zdjecia
Nie wiem jak mozna za cos takiego placic