Głodówka - piękno i długowieczność

Co to jest autofagia, co się dzieje w organizmie w trakcie jedzenia i głodówki, eksperymenty na małpach i ludziach, czy post leczy nowotwory.

[KingaM]

To prawda, ale wydajność wtedy leci na pysk, dlatego lepiej jakby cały świat pościł w grudniu, by nie było różnic w wynikach pracy/nauki, na naszej scenie politycznej tylko car pałysiewicz dostrzegł problem i postuluje niższe podatki dla poszczących w grudniu

[loczyn]

@KingaM: dlaczego wydajnosc w dol? Wlasnie sie zwieksza (przy krotkich regularnych postach)

[arturccc]

@KingaM fizyczna wydajność z pewnością spada, intelektualna wręcz odwrotnie

[T.....a]

Po roku fastingu 20 kg w dół. Polecam. Trzy razy w tygodniu 36 godzinny post. Przez np. miesiąc potem miesiąc normalne spozywanie posiłków. Niebieski schudł kilkanaście kg.

A i wyniki badań rewelacyjne. Poprawiły się znacznie. Przez chwile było podwyższony potas, ale zaczęliśmy więcej wody pic i problem zniknął.

[kendo]

@Tulkandra trzy razy w tygodniu?

[arturccc]

@Tulkandra dużo, pewnie stracicie sporo mięśni niestety.

[ELpresident]

Nie No oczywiście, że najlepsze warunki (tj np: zdrowe odpowiednie żywienie) powodują krótsze życie. :>

[BlaziuBlaz]

"Czy post leczy nowotwory?"
Niektóre dają, ale nigdy nie słyszałem żeby któryś leczył( ͡° ͜ʖ ͡°)

[szampon_ziolowy]

Właśnie mija tydzień jak jestem po zabiegu wycięcia migdałków - na stare lata mi przyszło usunąć. Dramat! Pierrrddd...e te glodowke. W tydzień - 4kg i wcale nie czuje się z tego powodu lepiej. Mój główny posiłek to Kisiel. Już nawet głód przestałem odczuwać.

[shogu]

@szampon_ziolowy: Zamiast kislu trzeba bylo tylko wpierdzielac mikroelementy tak jak ten grubas z poczatku materialu xD

[devorious]

Widzę nagle wszyscy stosują tą metodę. W/w film obalany już kilkadziesiąt razy.

[L.....k]

nie wierzcie w te głupoty, wybrane wybiórczo badania amerykańskich "naukowców"

[jutro_pale_wies]

To jest dobre jak człowiek prowadzi siedzący tryb życia i nie uprawia sportu praktycznie. Przy regularnych treningach wytrzymałościowych organizm sam zwiększa po czasie udział energii z tłuszczu, a taka głodówka skończy się całkowitym brakiem siły.

[D.....a]

I jak do tego mają się poradniki dawane przez lekarzy (jeden mi leży przed nosem) mówiące

Zalecane jest spożywanie pięciu niedużych posiłków w ciągu dnia. Powinno się jeść powoli i nie później, niż 3 godziny przed snem.

?

Osobiście - jak mnie migrena dopadnie to 24h bez jedzenia, tylko... w ogóle głodu nie czuję. Za to ostatnio przed badaniami jak miałem podobny okres nic nie jeść, to tak mnie ssało jak nigdy

[D.....a]

(No tak, zamiast ktoś dyskusje by podjął na temat, nad którym się zastanawiam, to tylko minusy zbieram i nie wiem nawet, za co...)