Bieganie i medytacja LECZĄ DEPRESJĘ, lepiej niż leki !!
![Bieganie i medytacja LECZĄ DEPRESJĘ, lepiej niż leki !!](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_RVeRkxbVPy6GwRmXInX6n01nFxoU4KJq,w300h194.jpg)
za mag Nature: "Dwie terapie behawioralne, ćwiczenia aerobowe i medytacja, wykazały korzyści dla osób cierpiących na depresję, nie towarzyszą im głębokie skutki uboczne i mogą być praktykowane przez cały okres życia". Wszystkie szczegóły w artykule.
![KrolWlosowzNosa](https://wykop.pl/cdn/c3397992/KrolWlosowzNosa_DiqClhyzKy,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- 11
- Odpowiedz
Komentarze (11)
najlepsze
źródło: comment_AheU4R2oia8UEH0FKCvi6uMx4kFGOVAZ.jpg
Pobierzstwierdzenie, że "lepiej niż leki" jest lekkim nadużyciem, badanie tego nie wykazuje
konkluzja artykułu jest co najmniej dziwna:
- leki nie są tak skuteczne jak sądzono i podane trzy badania SSRI (nie tylko SSRI są lekami na depresje)
- CBT trwa długo i wymaga wysiłku, a bieganie i medytację można uprawiać do końca życia (jakby to nie był wysiłek i bardzo długo).
Dodatkowo z badania wykluczono osoby z chorobą
W ich profesji zrobienie z człowieka 'wariata' to dosłownie chwila. Podatna zaś na wszelki smutek i kompleksy młodzież, to gwarant dostatniego życia dla kolejnych pokoleń tej specjalizacji, którzy na bezsilność i lęk (które każdy czasem odczuwa) ludzi mają jedną receptę - leki, Leki, ewentualnie po 10 prywatnej wizycie, jeszcze - LEKI !!!
Proszę tylko
Jak idę z bolącym zębem do chirurga szczękowego to się nie dziwię, że zleca rwanie...