Mleko - obalamy mity i sprawdzamy fakty
![Mleko - obalamy mity i sprawdzamy fakty](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_IRhCuUMIhuctVaD6dEgt4JfDmaiTVBG8,w300h194.jpg)
Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym co daje ci mleko w twojej diecie? Jeżeli tak to zapraszam do przeczytania artykułu na ten temat!
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 20
- Odpowiedz
Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym co daje ci mleko w twojej diecie? Jeżeli tak to zapraszam do przeczytania artykułu na ten temat!
Komentarze (20)
najlepsze
@Fr3shArczi co to za moda, by trzy zdania na krzyż nazywać "artykułem"? Sprawdziłem, strona A4 w wordzie, znaczny procent to jakiś cytat.
Zakop.
Wolałem żyć w niewiedzy
Jest bardzo kaloryczne (3 razy bardziej kaloryczne od coca-coli), a dodatkowo zawarty w mleku cukier nie jest słodki w smaku przez co można spożyć go zupełnie nieświadomie, nie mdli, nie powoduje uczucia przesytu - można wypić/zjeść olbrzymie ilości.
Pijam codziennie rano flat white w postaci:
- 60 ml espresso
- 30 ml mleka 7,5% (Gostyń, zagęszczone niesłodzone)
- 60 ml mleko 3,8%
I nie napisałam, że piję zamiast zjeść, a że łączę kawę ze śniadaniem.
Przypominam, że laktuloza jako składnik leku (wykaz leków ze źródeł na wiki dla efektu przeczyszczającego dawkowana jest w gramach, w 100 ml mleka masz tego śladowe ilości (powołuję się na TO)