Uwaga na wapń w postaci suplementów!

Zwiększa ryzyko ataku serca w przeciwieństwie do wapnia zawartego w pożywieniu.

[sketel]

@tomtom666 Wołam

[stereo007]

Ale jak to?! Suplementy dobre! Na serce, na odchudzanie, na pocenie, na sranie, na chu€&@ja stanie! Widziałem w telewizji, wiec to musi być prawda!

[Tutanchanon]

@stereo007 za to w internecie przeczytałeś, że są złe XDDD

[stereo007]

@Tutanchanon: dwie odmienne opinie, a przecież obie powinny być prawdziwe!

[wyrewolwerowany_z_powylamywanymi]

TL:DR ciekawe skąd ma wapń brać osoba z nietolerancją laktozy?

[Anna_]

@wyrewolwerowany_z_powylamywanymi: Tutaj należałoby przyjrzeć się statystykom, czy przykładowo to nie jest średnia zaniżona przez zwiększoną umieralność noworodków, co z pewnością miało miejsce. Zgodzę się że współczesne żywienie prowadzi do wypłukiwania pierwiastków, jednak jeśli już mamy je uzupełniać, to należy robić to w odpowiednich proporcjach, biorąc średnie proporcje z żywności jaka była dostępna w naturalnym środowisku.

[wyrewolwerowany_z_powylamywanymi]

@Anna_: twarda woda zawiera prawie wystarczającą ilość wapnia. My ją gotujemy, przez co strąca się w postaci kamienia. Ja mieszkam w rejonie gdzie jest bardzo miękka. Według badań prehistorycznych szczątek, maksymalny wiek był bardzo niski. Osteoporoza nie istniała, bo prawie nikt do niej nie dożywał.