Cukier to syf. Polecam odwyk - człowiek funkcjonuje zupełnie inaczej bez tego gunwa. Skoro jest okazja to pozwolę sobie wkleić to co zawsze:
Jeśli chcesz żyć dłużej w zdrowiu/szczuplej/ lepiej się czuć: Złota zasada nr 1 - żryj mniej :) *[1] Złota zasada nr 2 - nie pij i nie jedz śmieci. Złota zasada nr 3 - profilaktyka, badaj się co jakiś czas, kontroluj stan swojego organizmu. *[2] Ogólnie i na szybko:
c.d.: - Nie najadaj się bezpośrednio przed snem - bo sen będzie gorszej jakości, organizm ma się regenerować, a nie trawić, a poziom insuliny we krwi nie powinien być wysoki przy zasypianiu. Niektórzy mówią, że ostatni posiłek 2-3h przed pójściem spać. Jeśli wstajesz rano i nie chce Ci się jeść - to znaczy, że poprzedniego dnia piec mógł dostać za dużo. Jeśli mocno najadłeś się wieczorem a rano nadal jesteś głodny jak
@AerandirNarsil: Oglądałem taki dokument i był tam przykład dwóch braci bliźniaków. Jeden fatalny styl życia; fastfoody, alkohol,papierosy i brak ruchu. Drugi całkowite przeciwieństwo, zdrowa dieta i ruch. Szokujące były ich wyniki badań które wykazały ,że obaj mają podobny stan zdrowia, nienajlepszy. Czy wysportowani i zdrowo odżywiający się ludzie nie umierają na raka młodo? czy prowadzący fatalny tryb życia nie dożywają późnej starości? Do końca nie jest wiadome co odpowiada za raka
@trebeter: Jak przeanalizujesz i pomyślisz przy odrobinie konsekwencji to zamienisz "porażkę" w sukces:
cukier powoduje raka - rodzaj i stopień przetworzenia (tez ilość spożywania) tłuszcze powodują raka - jakość i stopień przetworzenia (też różnorodność surowca i tłoczenie na zimno) białko powoduje raka - rodzaj-jakość i stopień przetworzenia (też różnorodność surowca)
Czytałem a w trakcie studiów uczestniczyłem w pomniejszych badaniach
@adik75: Ile lat temu skończyłeś te studia? Zdajesz sobie sprawę że badana/konkluzja w tej materii zmienia się-przeanalizowałeś chociaż te 3 wyżej linki z pubmedu? Tak w w ogóle to uczyli cię że: "na ogół przyjmuje się że substancje kancerogenne są substancjami bezprogowymi. Oznacza to, że nie istnieje minimalne stężenie wywołujące rozwój nowotworu i każdy kontakt z tą substancją (w dowolnym stężeniu) obarczony
@look997 więc Ci odpowiadam że krwinki czerwone oraz neurony też praktycznie tylko na glukozy żyją. Tłuszcz w organizmie to głównie serce i inne mięśnie spalają a białka maja rolę bardziej budulcowo-metaboliczną niż energetyczną. Powiem Ci coś jeszcze straszniejszego: nowotwory to są twoje własne komórki które zgłupiały od zewnętrznych czynników.
no wow xD Dlatego ja ograniczam cukry #!$%@? jedne. Ostatnio moja różowa kupiła niebieską fante i patrzę na etykietę w litrze napoju 100 gram węglowodanów prostych. Musiałem się za głowę złapać. Ogólnie zauważyłem, że jak znowu wróciłem do zdrowszego trybu życia plus medytacja to jestem jak trzcina na wietrze. Co jest dla mnie wspaniałym uczuciem ponieważ mam nerwicę i tak łatwo się stresuję, że dostaję napadów lękowych(╯︵╰,). Także
Komentarze (213)
najlepsze
Skoro jest okazja to pozwolę sobie wkleić to co zawsze:
Jeśli chcesz żyć dłużej w zdrowiu/szczuplej/ lepiej się czuć:
Złota zasada nr 1 - żryj mniej :) *[1]
Złota zasada nr 2 - nie pij i nie jedz śmieci.
Złota zasada nr 3 - profilaktyka, badaj się co jakiś czas, kontroluj stan swojego organizmu. *[2]
Ogólnie i na szybko:
- Nie najadaj się bezpośrednio przed snem - bo sen będzie gorszej jakości, organizm ma się regenerować, a nie trawić, a poziom insuliny we krwi nie powinien być wysoki przy zasypianiu. Niektórzy mówią, że ostatni posiłek 2-3h przed pójściem spać. Jeśli wstajesz rano i nie chce Ci się jeść - to znaczy, że poprzedniego dnia piec mógł dostać za dużo. Jeśli mocno najadłeś się wieczorem a rano nadal jesteś głodny jak
Czy wysportowani i zdrowo odżywiający się ludzie nie umierają na raka młodo? czy prowadzący fatalny tryb życia nie dożywają późnej starości? Do końca nie jest wiadome co odpowiada za raka
źródło: comment_5vjBF1wlwXatm6wx7it4A2GluUMAw2Ct.jpg
Pobierzźródło: comment_Ozu6SqKNScSlxPRkWuKwljH6CzO76TLS.jpg
PobierzPowietrze-rak
Woda-rak
Ćwiczenia fizyczne-rak
Klimatyzacja-rak
Komputer-rak
Polityka-rak
Wykop-rak
tłuszcze powodują raka
białko powoduje raka
#!$%@?, #!$%@? po całości
@trebeter: Jak przeanalizujesz i pomyślisz przy odrobinie konsekwencji to zamienisz "porażkę" w sukces:
cukier powoduje raka - rodzaj i stopień przetworzenia (tez ilość spożywania)
tłuszcze powodują raka - jakość i stopień przetworzenia (też różnorodność surowca i tłoczenie na zimno)
białko powoduje raka - rodzaj-jakość i stopień przetworzenia (też różnorodność surowca)
@adik75: Ile lat temu skończyłeś te studia? Zdajesz sobie sprawę że badana/konkluzja w tej materii zmienia się-przeanalizowałeś chociaż te 3 wyżej linki z pubmedu? Tak w w ogóle to uczyli cię że:
"na ogół przyjmuje się że substancje kancerogenne są substancjami bezprogowymi. Oznacza to, że nie istnieje minimalne stężenie wywołujące rozwój nowotworu i każdy kontakt z tą substancją (w dowolnym stężeniu) obarczony
źródło: comment_1UFUUfEdEgc0HBJmcw8R2nchLcD70Ne2.jpg
PobierzCo to za głupie gadanie, cukier to podstawowe pożywanie wszystkich komórek, nie tylko rakowych.
@ketiow No i jak przychodzi potężna wichura, to Tobą zaledwie tylko kołysze ( ͡° ͜ʖ ͡°) #pdk
@ketiow: Potężna wichura, łamiąc duże drzewa, tobą zaledwie tylko kołysze?