Poranne zajęcia w szkole złe dla zdrowia
![Poranne zajęcia w szkole złe dla zdrowia](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_FfJ510cgrXdXNpbJLHho0L0m9y3etmYV,w300h194.jpg)
Amerykanie niemal całkowicie potwierdzili to, że uczniowie(nie tylko uczniowie) ze szkół zaczynających lekcje wcześniej nie wysypiają się, a to jest niezdrowe, prowadząc między innymi do większej podatności na depresję, stany lękowe.
- #
- #
- #
- #
- 201
- Odpowiedz
Komentarze (201)
najlepsze
A teza była taka, że ludzie w młodym wieku są(stają się?) w typ "sowy" i ranne wstawanie nie jest sprzyjające osiąganiu lepszych wyników.
Już dawno ludzie(jako cywilizacja) powinni uwzględniać
To o czym piszeesz nazywa sie chronotyp i jrst regulowane genetycznie. Duzy wplyw na wysypianie ma tez higiena snu. Np. patrzenie w ekran smartfona, tabketu, komputera ruz przed zasnieciem.
@hetman-kozacki: Nie działa. Faktycznie, można się zmusić i "przestawić", ale wystarczy kilka dni wolnego, jedno zasiedzenie do późna i już organizm wraca do starego rytmu.
Nie bez powodu ludzie którzy nie muszą wstawać na 7 do fabryki zwykle zaczynają dzień o 9 czy nawet 10 rano, albo nawet i później.
Komentarz usunięty przez moderatora
źródło: comment_SDzuzLwJJbhSF3hebnF5QBmU60g87sth.jpg
Pobierzźródło: comment_SjnXxTHadT5x0lIN7CKZBfIOLLWgmAQs.jpg
Pobierz