Indeks ORAC - czyli ranking pożywienia bogatego w przeciwutleniacze
Spis owoców, warzyw, napojów, przypraw i innych produktów zawierających cenne dla zdrowia antyoksydanty. Przeciwutleniacze zapobiegają m.in. nowotworom, niedokrwieniu serca, chorobie wysokościowej. Zaleca się gotowanie na parze, by nie niszczyć naturalnie występujących w roślinach przeciwutleniaczy.
i.....r z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
- Odpowiedz