@kpecak: panika to nasilony lęk. Napad paniki jest reakcją całego organizmu na wyobrażone zagrożenie, zagrożenie, które jest wirtualne i powstało w umyśle na skutek błędnej (katastroficznej) interpretacji normalnych doznań pochodzących z ciała. Panika w zaburzeniach lękowych jest wyzwalana przez błędne schematy myślenia. Zapewniam Cię, że przyjęcie postawy opisanej na filmie pozwoli łagodniej przejść przez napad paniki niż katastrofizowaniem, próbą powstrzymywania objawów, braniem leków (które zadziałają do 30 minut, kiedy już napad
Komentarze (2)
najlepsze