Jelita - Twój drugi mózg - www. - Poznać i zrozumieć świat
W samych tylko jelitach znajduje się 100 mln komórek nerwowych. Ich działanie wpływa na nasz nastrój i odgrywa kluczową rolę przy zachorowaniach na depresję, autyzm czy chorobę Alzheimera.
starnak z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 73
Komentarze (73)
najlepsze
dla niektórych to jedyny
(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Jeśli chcesz żyć zdrowiej/szczuplej/i lepiej się czuć:
Złota zasada nr 1 - żryj mniej :) *[1]
Złota zasada nr 2 - nie pij i nie jedz śmieci.
Ogólnie i na szybko:
- Wszystko zależy od dawki. Nie substancja szkodzi/pomaga - tylko jej ilość. Jesz czegoś za mało -> to np.: niedobory = źle. Jesz czegoś za dużo -> to np.: nadwaga, otyłość, stany zapalne,
ten post to sedno zdrowego zycia, prosto i zwiezle podane, dietetyk tylko kase wyciagnie i zmarnuje czas
Komentarz usunięty przez moderatora
@Kalafijor: A także powszechna praktyka "leczenia" antybiotykami przy najmniejszych objawach "kataropodobnych". Czytałem niedawno artykuł - konkluzja w skrócie była taka: antybiotyki zabijają w nas wszystkie bakterie, ale te złe szybciej "odzyskujemy", stąd nieprawidłowa praca jelit i związane z tym skutki uboczne typu biegunki, przybieranie na wadze. Opisano również bardzo nietypowe podejście do leczenia - przeszczep kału od zdrowej osoby, aby przywrócić "równowagę bakteryjną".
Taki miły i cyniczny starszy człowiek ( ͡º ͜ʖ͡º)
Wrzucam to co znalazłem na szybko.
Proszę o nie doręczenie mnie pytaniami dlaczego mięso jest Bee, dlaczego nabiał jest Bee, to nie moja lista, jednak jak już wspomniałem: im jestem starszy tym bardziej się do niej przekonuję.
Do tego dochodzą jeszcze zalecenia odnośnie godzin snu i odpoczynku w trakcie dnia, ćwiczeń fizycznych itp.
Pozdr
Od tego czasu unikam ich jak ognia, no może dwa wziąłem w ciągu 3 lat.
A później zaczęło mnie czyścić dzień w dzień przez ponad pół roku.
Chyba mogę polecić wiadro probiotyków tych najdroższych, jak vivomix, san probi ibs, itp.
Czasem pomaga. Do tego w ograniczonych ilościach kiszonki.
3m się i powodzenia!