Jak się pozbyć odstającego tyłka? - nadmierne przodopochylenie
Stolik na kawę - czyli jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń wzmacniających mięśnie międzyłopatkowe i pośladkowe - zapobiega kaczemu tyłkowi czyli "plagi" przodopochylenia na fitnessowych profilach, która jest nieprawidłowym ustawieniem miednicy.
F.....7 z- #
- #
- #
- 1
Komentarze (1)
najlepsze
XD skisłem