Nietypowe pomysły na TRENING - Trening na LODZIE!
10 ćwiczeń z masą własnego ciała na lodzie! Jest coś na ręce, coś na klatę (biust), coś na nogi i brzuch plus lekkie rozciąganie! Korzystając z mroźnej, zimowej aury postanowiłem wykorzystać zmrożone Błonia do treningów :)Treningi nie powinny być monotonne! Trenować można zawsze i wszędzie!
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- Dodaj Komentarz
![[AMA] Przemek Matoga - twórca popularnej niegdyś platformy forów dyskusyjnych](https://wykop.pl/cdn/c3397993/4d5886622a0cb11c7ab4b4f4325086971be2c6be2da4a9b961155526ade4decf,q70.png)
