Zakwasy, a trening. Jak zlikwidować zakwasy po treningu?
W sumie te zakwasy to nie taka zła rzecz. Ważne, aby podejść do nich z głową i jakoś sobie z nimi poradzić.
bentlej90 z- #
- #
- #
- #
- #
- 4
- Odpowiedz
W sumie te zakwasy to nie taka zła rzecz. Ważne, aby podejść do nich z głową i jakoś sobie z nimi poradzić.
bentlej90 z
Komentarze (4)
najlepsze
Ale on to chyba wie tylko lubi opowiadać bajki na wstępie.
Poza tym nie odpowiedział jak zlikwidować (podane przez niego sposoby nie pomogą - no chyba że na ogólne samopoczucie).
Sposób jest prosty - dowolne lekarstwo przeciwzapalne (np ibuprofen) i stan zapalny a
Chciał bym jednak ostrzec przez zbyt częstym zażywaniem leków przeciwzapalnych.
To jest sposób dobry do jednorazowego użycia gdy ktoś jeden raz przesadzi z pracą albo ćwiczeniami i na drugi dzień nie może się ruszać. Ale absolutnie nie należy czegoś takiego powtarzać, zażywanie takich lekarstw codziennie albo nawet co kilka dni może bardzo zaszkodzić.