Grzyby to leśne mięso - zdrowe i dietetyczne!
![](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_2Cvjrvhi5UT02gVgTK6Pyb1CiwTm2eg5,w300h194.jpg)
Cechą charakterystyczną grzybów jest to, że mają dużo wody – od 70 do 90 procent – co jest w 100 proc. prawdą. Jednak pogłoski jakoby grzyby były bezwartościowym posiłkiem prawdą już nie jest, o czym coraz częściej przekonują dietetycy i lekarze.
![](https://wykop.pl/cdn/c3397992/krzysiekciekawy_hnNtEduqeO,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 6
Komentarze (6)
najlepsze
:D więcej białka niż wolowina :DDDDDDDDDDDDdd
Nazwa produktu Waga [g] kcal B [g] W [g] T [g] Usuń z
kalkulatora
Pieczarki 100,00 16,00 2,70 0,45 0,35
cześć. :D
Mam nadzieję, że uratowałem wasze zdrowie, aniołki.
co takiego jest w nich zdrowego?
mają witaminę B1 B2 i trochę A (zależnie od rodzaju, i to wszystko, natomiast są ciężkostrawne i długo zamulają na żołądku, nie zapominajmy że te trujące to również grzyby
sam nie przepadam za grzybami, o ile jeszcze pieczarkę zalaną keczupem na pizzy zjem o tyle krokieta nafaszerowanego pieczarami nie przełknę bo zwrócę, inne grzyby to już poza konkurencją zapach konsystencja i smak mnie odrzuca
natomiast