Kalkulator kalorii - oblicz zapotrzebowanie kaloryczne BMR
Kalkulator kalorii dla kobiet i mężczyzn. Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie, PPM i CPM. Dowiedz się jak skutecznie schudnąć. Sprawdź teraz !
marek8544 z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
Kalkulator kalorii dla kobiet i mężczyzn. Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie, PPM i CPM. Dowiedz się jak skutecznie schudnąć. Sprawdź teraz !
marek8544 z
Komentarze (2)
najlepsze
Ćwiczę od 3 do 5 razy w tygodniu i tylko ledwo 800 kcal dziennie? Jak byłam na redukcji to miałam 1400 kcal i uważam, że to było w sam raz. Przy mniejszej ilości kcal chyba nie byłabym w stanie ćwiczyć, tylko spać by mi się chciało. No i jeść ( ͡° ͜ʖ ͡°).