7 kapitalnych sposobów, by poradzić sobie ze złością i kontrolować emocje
Radzenie sobie z nią nie polega na wyrażaniu gniewu na zewnątrz lub duszeniu w sobie. To tylko zwiększa ciśnienie krwi i wpływa negatywnie na funkcjonowanie serca. Chodzi tak naprawdę o to, by każdego dnia czuć coraz mniej złości i rzadziej być rozgniewanym.
pmmoskwa z- #
- #
- #
- #
- #
- 0
- Odpowiedz