Wszystko fajnie tylko 10-minutowa drzemka, która niby ma zregenerować organizm tak naprawdę pozostawi organizm w kondycji gorszej niż przed takową. Nawet 15minutowa to za mało.
@brass: mi 10 minut pomaga jak najbardziej. A najepiej mnie regeneruje wypicie kawy i zaraz po niej krótka drzemka (10-15min), po tym czasie kofeina zaczyna działać i można dalej łykać kilometry
Komentarze (42)
najlepsze