@IPKISS: Wiem że dla kogoś kto całe życie siedzi przy kompie to może być dziwne, ale do sklepów z suplementami i na siłownię przychodzą ludzie Z nadwagą, niedowagą lub zwyczajni. To nie jest tak że od razu się człowiek rodzi napakowany. A Ci bardziej napakowani nie kupują supli tylko strzały u dilerów.
@kamdz: Spoko może i całe życie przy komputerze ale jak bym o siebie nie dbał to ważył bym pewnie ze 200kg właśnie dlatego, że większość czasu w ciągu dnia siedzę. A zapotrzebowanie kaloryczne i to ile spalam jestem jeszcze wstanie zmierzyć. Po prostu, wydaje mi się że w pierwszej kolejności to zmiana diety, odstawić piwo i złe nawyki, a z suplementów to może tylko jakiegoś gainera. A o resztę bym się
Komentarze (172)
najlepsze
Komentarz usunięty przez moderatora
XD
https://www.youtube.com/watch?v=LGodXnoMn2I