Odporność: fakty i mity - Harvard Health [ENG]
![Odporność: fakty i mity - Harvard Health [ENG]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_Lxf0YSM0SScgcLQzGMcLRkOsHhdGiba9,w300h194.jpg)
Ciekawe opracowanie z Harvard Medical School o naszym układzie immunologicznym i wpływie na niego różnych substancji/zachowań. TL;DR z moim tłumaczeniem w pierwszym komentarzu.
![Dutch](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Dutch_l5eKPRTLJf,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
- Odpowiedz
Ciekawe opracowanie z Harvard Medical School o naszym układzie immunologicznym i wpływie na niego różnych substancji/zachowań. TL;DR z moim tłumaczeniem w pierwszym komentarzu.
Komentarze (2)
najlepsze
- ludzki organizm z chorobami co do zasady radzi sobie sam, np. produkując stale duże ilości limfocytów.
- wpływ diety, zdrowego trybu życia, ćwiczeń, a przede wszystkich różnych "magicznych substancji" które mają dawać kopa odporności jest przeceniany - choć naturalnie warto żyć zdrowo i dbać o siebie
- znacznie większe znaczenie ma tutaj np. wiek (im jesteśmy starsi, tym układ odpornościowy słabszy, bardziej podatny na infekcje, zapalenia i nowotwory
- nie ma cudownych, uniwersalnych remediów, które można łyknąć, by zwiększyć swoją odporność
- przy zrównoważonej diecie suplementacja witamin jest zasadniczo zbędna
@Dutch: Są za to udokumentowane badania skuteczności placebo w leczeniu, np.
Blackwell B, Bloomfield SS, Buncher CR (1972) Demonstration to medical students of placebo responses and non-drug factors. Lancet 1: 1279-82. doi: