Czy można jeść czerwone mięso? Cała prawda!

Ten rodzaj mięsa ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. To właśnie wołowina jest jednym z najlepszych źródeł protein. Z drugiej strony, czerwone mięso zawiera dużo tłuszczu. W tej kategorii niestety przegrywa z piersią z kurczaka. Zobacz dlaczego dietetycy z DD TVN gadają głupoty :)

[O.....c]

I bardzo dobrze, że zawiera tłuszcz gdyż jest on potrzebny i zdrowy. Jajeczniczka smażona na masełku - zdrowa pychota.

[TakiWlasnieJestem]

@Ofszorowiec: a poziom tłuszczu w wołowinie nie spada po ugotowaniu czy smażeniu?

[ethics]

Bez tłuszczu też daleko nie zajedzie. Nie bez powodu chłopaki na redukcji modlą się aby jak najmniej mięśnia stracić.

[illuminati23]

Odpowiadając na tytułowe pytanie: tak, można, jadłem i się nie zatrułem.

[e.....o]

Kurczak to niestety najgorsze mięso.

[oswiecony]

@easy_to_go: zwłaszcza ten kupowany w donkach, lidlach