idiotyczny pomysł. Sen polifazowy się po prostu w naszych czasach nie sprawdza. Jestem na uczelni, a tu nagle w telefonie pojawia się komunikat, że mam iść spać. No jak?
@Agonia: jak ktoś nie może sobie na to pozwolić to śpi monofazowo - logiczne. Tyle, że tu nie chodzi o to, żeby wciskać komuś sen polifazowy na siłę, tylko, żeby ktoś, kto chce spać w ten sposób, mógł to robić jak najwydajniej :>
Gdyby istniał prosty sposób na skrócenie snu, zostałby wytworzony w przeciągu 5 mln lat ewolucji człowieka. Badania pokazują jednoznacznie, że sen pełni kluczową rolę w procesach regeneracyjnych i organizacji pamięci. Dostaliśmy od natury wyjątkowe mózgi - proponuję to uszanować. Ta opaska przypomina mi ponton pozwalający na zamianę Lamborghini w amfibię - ciekawe ilu znalazłby nabywców.
@SzaraTecza: Gdyby istniał prosty sposób na skrócenie czasu podróży niż chodzenie na piechotę, zostałby wytworzony w przeciągu 5 mln lat ewolucji człowieka. .
@SzaraTecza: Protezy, sztuczne serca i inne organy. Wystarczająco biologiczne ujęcie pożytecznych rzeczy, których człowiek nie dopracował się drogą ewolucji? Do spożywania gotowanego mięsa doszliśmy drogą rozwoju ewolucyjnego czy cywilizacyjnego? A może nie uznajesz tego niebezpiecznego wynalazku ludzkości i właśnie przekąszasz surowego kurczaka?
Zastanawiam się, czy zdajesz sobie sprawę, że spanie w jednym ciągu to stosunkowo nowy wynalazek człowieka i wcale nie było tak powszechne kilkaset czy kilka tysięcy lat temu?
I co później będzie? Panie Mietku pójdzie Pan do domu na 2 godzinki prześpi się i wróci wypoczęty do pracy na kolejne 8 godzin.... Człowiek to nie maszyna i swoje odespać musi. Nie wyobrażam sobie spać krócej niż te minimum 6-8 godzin.
@dj_sasek: Szczerze mówiąc to już teraz niektóre firmy oferują pokoje z wygodnymi fotelami czy sofami na drzemkę. Niemniej jednak chodzi tu o jednorazową drzemkę w pracy, najczęściej łączoną z kofeiną przed samym zaśnięciem.
Caffeine nap #1, Caffeine nap #2. I po polsku: drzemka kofeinowa
Jest to maska do snu polifazowego, monitorująca nasze parametry życiowe. Na podstawie odczytuj fal mózgowych (EEG), napięcia mięśniowego (EMG) oraz ruchu gałek ocznych (EOG) NeuroOn pozwala nam przystosować się do snu polifazowego, dzięki czemu odpoczynek ma być dużo krótszy, ale za to bardziej efektywny niż zazwyczaj. Maska jest wyposażona w odpowiednie czujniki, które monitorują wszystkie parametry. Wyniki są przesyłane bezprzewodowo – przy pomocy Bluetooth 4.0 – do smartfona z
cóż to za cudowna opaska? mam rozumieć, że pomaga ona zasnąć? bo jakoś nie wyobrażam sobie aby na sygnał zapaść w głeboki sen a taki właśnie jest tu potrzebny
"Prześpij się dwie godziny na dobę i zobaczysz, że będziesz zasypiał nawet bez sygnału :) a po trzech takich dobach nawet nie będziesz się musiał kłaść tylko zasypiał na stojaka :)"
@gumis112211: Harmonogram snu polifazowego jest tak ustawiony, byś po przyzwyczajeniu się był w stanie zasnąć "na sygnał" kiedy wypada drzemka. Można się przestawić po ok. tygodniu - dwóch. Problem w tym, że ciężko znaleźć kogoś kto wytrzymał dłużej niż miesiąc. Ja dałem sobie spokój po tygodniu, ale planuję do tego wrócić. Prawdę mówiąc to kiedy wypadła drzemka naprawdę chciało mi się spać i uczucie to przychodziło znacznie gwałtowniej niż przy
Komentarze (117)
najlepsze
Trzymamy kciuki!
Moj był dzis akurat niefajny. Sniło mi sie ze ukradli mi auto pod marketem :(
Wiekszosc snó to bzdura ;p choc snimy o mijscach/osobach/przedmiotach które juz widzielismy kiedys.
Zastanawiam się, czy zdajesz sobie sprawę, że spanie w jednym ciągu to stosunkowo nowy wynalazek człowieka i wcale nie było tak powszechne kilkaset czy kilka tysięcy lat temu?
Caffeine nap #1, Caffeine nap #2. I po polsku: drzemka kofeinowa
@ycnamocaba: ale jak to robi? Same analizowanie danych przez smartfon chyba nie sprawi, że przestawię się na sen polifazowy.
nerdyone > gerard
"Prześpij się dwie godziny na dobę i zobaczysz, że będziesz zasypiał nawet bez sygnału :) a po trzech takich dobach nawet nie będziesz się musiał kłaść tylko zasypiał na stojaka :)"