Transcendentalność ostatniego powtórzenia w treningu siłowym. [EN]
Łac. transcendere - "wychodzenie poza granice" – zagadnienie jest transcendentalne, kiedy jego problematyka wykracza poza doświadczenie zmysłowe. Elliott Hulse.
V.....h z- #
- #
- #
- #
- #
- 72
Komentarze (72)
najlepsze
Na podstawie testów anaerobowych można ustalić aktualny stan gotowości organizmu do wysiłków beztlenowych, wywołujących wzrost stężenia mleczanu we krwi. Są to wysiłki, które stosowane w nadmiarze, bez szczegółowego programu w okresie 3-4 tygodni mogą prowadzić do uszkodzeń włókien mięśniowych, kontuzji objawiających się zerwaniem lub naderwaniem mięśni, ścięgien, rozległymi uszkodzeniami w obrębie układu ruchu.
Pomiar mleczanu we krwi (zakwaszenia mięśni)
Dokonanie pomiarów pozwala na ocenę adaptacji układu zabezpieczającego dopływ energii potrzebnej
Wyobraź sobie że super laska na ciebie patrzy i ocenia - mnie pomaga.
http://pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_mlekowy
Anaeroby mogą być potężnym narzędziem ( procesy metaboliczne,efektywniejsze spalanie)
ale
Komentarz usunięty przez moderatora
To znaczy, że koleś robi wszystko dobrze ;)
"Do you even lift?", że piszesz takie komentarze? Umówmy się, jest znaczna różnica między podejściem do treningu kulturysty, typowego koksa a strongmana, czy kogokolwiek dla kogo sprawność jego ciała jest ważniejsza niż przerośnięte mięśnie.