Gęstość odżywcza to klucz do zdrowia [Napisy PL]
Czy diety oparte o liczenie kalorii mają szansę odnieść wymarzony efekt w zakresie odchudzania? Które produkty spożywcze mają najlepszy stosunek wartości odżywczych do ilości kalorii? Na te pytania odpowiedzieć pomoże Wam ten urywek z prezentacji dr Joel Fuhrmana.
raq195 z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 17
Komentarze (17)
najlepsze
Do czego zmierzam, byłem wegetarianem 5 miesięcy z czego 2 raw wegetarianem i miesiąc frutarianinem, było kijowo, spadła mi waga ciała o jakieś 5kg, byłem chudy i słaby, nie było mowy o żadnym sporcie, wydolność tragiczna. Oczywiście
W wolnej chwili przyjrzę temu lepiej, ale Annals of Internal Medicine ma impact factor 14 co znaczy, że jest cytowane cholernie dużo razy i ma ogromną renomę więc raczej nie zawiera baboli.