Uważność, czyli mindfulness – nowa metoda redukcji stresu Artykuł plus wykład profesora Jona Kabata-Zinna. Patiomkin Patiomkin z figeneration.pl dodany: 15.02.2012, 16:48:01 # nauka# psychologia# stres# uwaznosc# jon# kabat# zinn# podrecznik# wyklad 1 Facebook Twitter
raj raj 15.02.2012, 22:20:47 1 Hm... tak oto po raz kolejny współczesna psychologia z wielkim szumem "odkrywa" rzeczy, które w buddyzmie były znane od 2,5 tysiąca lat... Bo zarówno samo pojęcie uważności, jak i opisywane techniki są dokładnie stamtąd zaczerpnięte.
Komentarze (1)
najlepsze