[Bunch]

Urodziłem się gruby...

Po to by żyć jako chudy.

Teraz czas sprawdzić kolejną opcję :)

[Aberworthy]

@Bunch: DALEJ DALEJ TRANSFORMACJA W CZŁOWIEKA-CHMURKĘ xD

[Gezino]

@Bunch: Ile mierzysz, ile ważysz i jaki staż? Oraz podstawowe pytanie: GDZIE SĄ NOGI!?

[H.....z]

@Bunch: I te płyty na ścianie XD

[S.....t]

@Aberworthy: CO TEN POLAK TO JA NAWET NIE #!$%@?

[Aberworthy]

@Szaft: KTÓRY POLAAK KUCHWAAAAA

[bonaventure]

@Bunch: Pamiętasz Ancera OTS?

[Aberworthy]

@Szaft: KUCHHRWAAAAA

[sierzchula]

@Gezino: nogi zawsze pomija ;)

[Bunch]

@sierzchula: @Gezino: Nogi masz pokazane na środkowym zdjęciu, na wysokości rąk :)

[P.....k]

@Bunch: #tatuazegunwo Pozdrawiam

[Mysterii]

@Bunch:

@PyraPrzeznaczenia: widziałam zanim Bunch został uwielbiony :3

[maze]

@Bunch: widzialem kiedys twoje filmiki na yt, jakies dobre 6-7 lat temu. Co cie wzielo do tego zeby ruszyc ciezary? Jakie masz wyniki w podstawowych bojach i jak cwiczysz?

[Bunch]

@maze: własny wygląd. Nie wiem jak odpowiedzieć na pytanie o wynikach.

[maze]

@Bunch: odpowiedz jak ćwiczysz w takim razie, jakim planem. Pytanie o wynikach dotyczyło ile podnosisz na jedno maksymalne powtórzenie w podstawowych bojach - przysiad, martwy ciąg, wyciskanie na ławce poziomej ( squat, deadlift, benchpress ), bo to miara siły i progresji.

[maze]

@Bunch: jaki wzrost, waga? Zaniedbujesz plecy i cały "pas mięśniowy" wokół brzucha, chyba przysiadów i martwego nie robisz? :> Tak to wygląda na zdjęciu.

[Bunch]

@maze: nigdy nie robiłem sobie testu jak dużo kilogramów wyciągne na raz. Ćwiczę bez planu, najwięcej czasu dając na klatkę. Jak po tym zdjęciu możesz poznać czy ćwiczę lub też nie plecy?