[L.....s]

#cytatywielkichludzi #mikrokoksy #samiecalfacontent

Ja ważę mniej, ale mam 180 cm i ćwiczę praktycznie dzień w dzień. Wagi nie mogę przybrać, bo nie będę się truł żadną chemią.

71 kg

[Xonar]

@LordOfTheBananas: ale same mięśnie

[Asterod]

@Xonar: same mięśnie i kości!

[leehero]

@LordOfTheBananas: jak ktoś ma 180 i waży 71kg przy 6%bf to naprawde nie jest tak mało

[L.....s]

@leehero: To jest mało.

[leehero]

@LordOfTheBananas: bardzo dużo zależy od poziomu bf bo jeżeli ten gość ma powiedzmy 15% to jest chudy ma mało mięśni i wygląda słabo ale tak jak pisałem -9kg do wzrostu przy ~6%bf to jest dobra sylwetka przykłady? :Marc Fitt na tym filmie https://www.youtube.com/watch?v=I2Nvmr7yx54 albo brad pitt w fight clubie.

[L.....s]

@leehero: Źle się zrozumieliśmy, to jest mało jak na naturalne ćwiczenia, a on twierdzi że żeby mieć więcej trzeba "truć sięchemią". Przy takiej wadze można wyglądać ok, ale raczej trzeba specjalnie ograniczać mięśnie a nie twierdzić że większym bez chemii się nie będzie.