[dagmara-patela]

Mega prośbisko do wszystkich mirków od #rozowypasek. To jest mój pierwszy post więc proszę o wyrozumiałość. Moja sis kilka tygodni temu pojechała na jakiś trip do lasu. Była jednak kiepsko zaopatrzona. Miała ze sobą niewiele wody, soków czy jakiegokolwiek napoju. Znajomi też nie zgrzeszyli mądrością. W efekcie moja sis, która waży jakieś 45kg przy dobrym wietrze zemdlała. Przyczyną było oczywiście odwodnienie organizmu. Nic poważniejszego się jej nie stało, ale mnie przeraziło to na maxa. W Internecie znalazłam grafikę informującą jak ludzki organizm traci wodę i ile jej spożywać w ciągu dnia.

Jeżeli możecie, dajcie plusidło.

[Ramboski]

@dagmara-patela: gdziekolwiek się nie wybieram muszę pić, tak jestem skonstruowany, nawet jak idę do sklepu to muszę sobie kupić coś do picia na drogę powrotną (200m), zawsze śpię z butelką wody obok łóżka, nie wyobrażam sobie, żeby kiedyś zabrakło mi picia, #!$%@?ć jedzenie, ale picia nigdy za wiele.

[dagmara-patela]

Dokładnie też tak uważam. Niestety pokolenie 1995 wydaje się niezbyt #teges. Żal mi jej, ale też wiem, że ciężko o większą głupotę. 20km po jakiś lasach, parkach i pół litra wody + mały soczek. Mam nadzieję, że parę osób odświeży sobie pamięć i wiedzę na temat nawadniania i ilości niezbędnych płynów...

[progreso]

@dagmara-patela: @Ramboski: Ja jestem znacznie późniejszy rocznik, a ostatnio w ogóle nie mam pragnienia. Jedna szklanka rano na cały dzień. Po prostu nie chce mi się pić. I tak już od 2 miesięcy.

[Ramboski]

@dagmara-patela: @progreso: ja jestem 94 rocznik... Tak czy siak na 20km wzięła pół litra wody i mały soczek? XD nie mogę. Wybacz, ale to nazywa się selekcja naturalna XD

[dagmara-patela]

@progreso: Nie musisz pić tylko wody. Są soki owocowe (100%), soki warzywne, jogurty. Łap drugą infografikę. Była dołączona do tej na stronie o tematyce fit/zdrowie. Nie reklamuję żeby potem nie było. #czycos

[progreso]

@dagmara-patela: Napisałem, że nie odczuwam pragnienia. Nie ważne czy ma postać zupy, jogurtu, soku czy po prostu wody. Chociaż, tę opcję najchętniej wybieram.

[remixs]

@dagmara-patela:

[dagmara-patela]

@remixs: Heh, piwo też dobre, ale ono wypłukuje wodę z organizmu. Po piwku sikamy, więc woda ucieka - niestety. Aczkolwiek browar dobry jest na nerki:)

[dagmara-patela]

@progreso: Jasne, rozumiem. Próbowałeś się zmusić? :D

[progreso]

@dagmara-patela: Tak robię jak sobie przypomnę wieczorem. "#!$%@?, dziś nic nie piłeś", itp. :-)

[dagmara-patela]

Nie przeszkadza Ci to w normalnym funkcjonowaniu? Jak skupienie? Nauka, koncentracja? Ja bym nie umiała bez wody, soków...

[progreso]

@dagmara-patela: Właśnie nie odczuwam niczego. Co też mnie trochę martwi. Kiedyś piłem znacznie więcej.

[marek-krolak-984]

@progreso: Dziwna sprawa. Ja żłopię 2 litry wody, do tego z litr soku owocowego i ciagle mi malo :D Zahibernowałeś sie czy co