lecxE lecxE 19.08.2014, 19:34:59 30 + 301244,00 - 5,73 = 301238,27Mój pierwszy wpis w sztafecie - tak na dzień dobry. Dopiero zaczynam przygodę z bieganiem. Mam nadzieję, że wrzucanie tutaj wyników będzie dla mnie dodatkową motywacją. Chcę poprawić kondycję i wyrzeźbić łydki ( ͡° ͜ʖ ͡°)EDIT: Poprawiłem wynik#sztafeta #biegajzwykopem źródło: comment_K8XULRPvhmcigLCPeC0o35ALNPqGiyj8.jpg Pobierz
KontrolaAntydopingowa KontrolaAntydopingowa 19.08.2014, 19:35:05 0 + 301254.00 - 5.73 = 301248.27 @lecxE Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (301244) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/ Screen: http://nnro.net.pl/#!$%@?.pngPokaż całość
iniekcja iniekcja 19.08.2014, 20:40:54 3 + @lecxE: rozgrzewka przed bieganie, rozciąganie przed i po. Masa nie tak duża, więc powinno być spoko. xD
Sauweren Sauweren 21.08.2014, 18:25:02 via iOS 1 + @lecxE: słuchaj muzyki w trakcie biegania. To moja jedyna rada ^^
Mój pierwszy wpis w sztafecie - tak na dzień dobry. Dopiero zaczynam przygodę z bieganiem. Mam nadzieję, że wrzucanie tutaj wyników będzie dla mnie dodatkową motywacją. Chcę poprawić kondycję i wyrzeźbić łydki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
EDIT: Poprawiłem wynik
#sztafeta #biegajzwykopem
źródło: comment_K8XULRPvhmcigLCPeC0o35ALNPqGiyj8.jpg
Pobierz@lecxE Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (301244) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/
Screen: http://nnro.net.pl/#!$%@?.png
Jakieś rady dla początkującego? :)