[msichal]

305313.84 - 15.1 = 305298.74

Nie biegałem ponad miesiąc, a ponad 5km to pewne ze 2 miesiące. Tempo miałem od początku marne, wiec postanowiłem przebiec chociaż te 10, jak zdarzało mi się kiedyś.

Udało się przebiec 15, choć nie wiem czy to dobry pomysł zważając na to, że długo nic nie robiłem i nie mam butów do tego przeznaczonych, a biegłem cały czas po twardym.

Teraz moje kolana umierają :<

#biegajzwykopem #sztafeta #januszebiegania

[KontrolaAntydopingowa]

305344.69 - 15.1 = 305329.59

@msichal Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (305313.84) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/

Screen: http://nnro.net.pl/#!$%@?.png

Mogę się pomylć jeżeli ostatnio pisała policja

Podpowiedź:

305313.84 - 15.1 = 305298.74

[Solidly]

@msichal: Nie wiem, jak możesz mieć taki organizm, który bez trenowania pozwala Ci pokonywać takie odległości :<

[Alltir]

@msichal: co to za apka?

[K.....x]

@msichal: #!$%@? nieźle

[drzewko676]

@msichal: Ja nie biegam bo nie mam do tego aplikacji, ale dobra robota.

[SoulVictus]

@Alltir: Endomondo.

[msichal]

@Alltir:

@Kaethax:

@drzewko676: Tak, jak wyżej, endomondo.

Ale generalnie myślę, że tempo tak #!$%@?, że mógłbym przebiec i maraton :)

Ogólnie polecam jakaś apkę do biegania i muzykę w trakcie albo towarzystwo, to bardzo pomaga.

Generalnie nie sądzę żeby mój organizm był jakkolwiek dobry, ale z muzyką jakiś poszło :)

Dzięki za plusy :>