Aktywne Wpisy
Zdradze wam przepis na spokojne i szczesliwe zycie w zwiazku - zone trzeba traktowac jak zone.
Nie wolno podchodzic do niej jak do rownego sobie, kobiety nie rozumieja wielu rzeczy, czesto kieruja sie emocjami a nie logika. Oczywiscie dziala to tez w druga strone, gdzie jest lepsza ode mnie w wielu aspektach ale dzisiaj nie o tym.
Mam 28lv, zona 26lv jestesmy malzenstwem od 3 lat, w zwiazku od 4. Od samego
Nie wolno podchodzic do niej jak do rownego sobie, kobiety nie rozumieja wielu rzeczy, czesto kieruja sie emocjami a nie logika. Oczywiscie dziala to tez w druga strone, gdzie jest lepsza ode mnie w wielu aspektach ale dzisiaj nie o tym.
Mam 28lv, zona 26lv jestesmy malzenstwem od 3 lat, w zwiazku od 4. Od samego
![KarmelowyJeremiasz - Zdradze wam przepis na spokojne i szczesliwe zycie w zwiazku - z...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/04d9ccaefb6855530a47466c74114e4848c5cbc473554dd2194436b962674bce,w150.jpg?author=KarmelowyJeremiasz&auth=a9de7a090a8cc73b8ccb8265b345c2a3)
źródło: 3944163
Pobierz![rzzz](https://wykop.pl/cdn/c0834752/c947753d79088c65535d38a04cda016830f41e59af67d5f5fae85b192af84b21,q60.jpg)
rzzz +197
Badanie z końcówki 2023.
Ponad 80% rodaków nie ma nawet 50 tys. złotych. Najprawdopodobniej znakomita większość z nich nigdy nie widziała takich pieniędzy na koncie.
Nie przeszkadza im to brać hipotek na 700k na dwa pokoje. Bo to fair price jest.
Jakby mick napisał, to nie jest śmieszne...
#nieruchomosci
Ponad 80% rodaków nie ma nawet 50 tys. złotych. Najprawdopodobniej znakomita większość z nich nigdy nie widziała takich pieniędzy na koncie.
Nie przeszkadza im to brać hipotek na 700k na dwa pokoje. Bo to fair price jest.
Jakby mick napisał, to nie jest śmieszne...
#nieruchomosci
![rzzz - Badanie z końcówki 2023.
Ponad 80% rodaków nie ma nawet 50 tys. złotych. Najp...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/a4ce49a768e7f2b0694cdd079ab508e6ed2c9acfe01d748ffc8bdf501c4b4df6,w150.png?author=rzzz&auth=28a20a27c45bebfb875144d635f7d4b5)
źródło: s-640-x
Pobierz
10 ml X (0,0)
50 g płatków owsianych górskich (183,0) 57,5 g nektarynki (28,0) 50 ml mleka 1,5% (24,0) 12,5 g truskawek (4,0) 32,5 g grejpfruta czerwonego (14,0) 200 ml kawy (0,0) 500 ml wody (0,0)
30 g cytryny (11,0) 500 ml wody (0,0)
70 g chleba razowego (149,0) 15 g rzodkiewki (2,0) 80 g pomidora (12,0) 250 ml herbaty zielonej (0,0)
3 l wody (0,0) 1/2 papierosa (1,0 - liczone symbolicznie, tak, wiem, papierosy nie posiadają kalorii)
podsumowanie
razem: 428,0 kcal/550 kcal
kalorie skonsumowane: 404,0 kcal
kalorie wypite: 24,0 kcal
kalorie chemiczne: 1,0 kcal
Ćwiczenia:
- Codzienne ćwiczenia
- Mel B nogi
- Mel B pośladki
- Mel B cardio
- 30 minut pilatesu
Dzisiejszy bilans zaś definitywnie zły. Nawet nie mam ochoty go rozpisywać i liczyć, bo chyba się popłaczę. Miałam napad. Dwie zupki chińskie, cała butelka pepsi i opakowanie delicji wiśniowych. Bez aktywności. Wiem, robię błąd, ale psychicznie nie mam siły. Za kilka godzin idę biegać.
#parodiavszaburzeniaodzywiania
@parodiaczlowieka: nie jedz zupek chińskich, przecież to sam cukier, trochę tłuszczu i przyprawy
Zaintrygowało mnie:
Co do bilansu... Wiesz, że robisz źle. Nie będę umoralniać. Sama mam za sobą kilkumiesięczne przygody z jedzeniem podobnie (potem i przedtem były mniejsze epizody) i definitywnie stwierdzam, że nie było warto. Wiem, że dużo leży w psychice i ED to suka, ale sama za siebie odpowiadasz i nie powinnaś dać się zdominować chorobie, zaburzeniom.
Masz napady, bo fundujesz sobie - delikatnie mówiąc -
@blackvanilla: X'em oznaczam narko, bo kiedyś jak wypisywałam dxm to sporo osób zaczęło mnie naśladować.
Wiem, że nie powinnam, ja to wszystko rozumiem. Jak jem mało to czuję, że mam nad sobą kontrolę. Jak jem po 1000 kalorii czy więcej to mam napady nawet częściej. Wiem, to dziwne.
Dziękuję, mam nadzieję, że jesli już