Aktywne Wpisy
maciul +35
czekaj czekaj XD oglądam właśnie film Buddy i czy on się wysprzęgla z tego że miał długi w wieku 19 lat i chciał sobie zapewnić lepsze życie wiec zrobił tą loterię ? ale jak to przecież kupił subaru i pożyczał znajomym i w call center robił ( ͡° ͜ʖ ͡°) ależ to się sypie wszystko
#famemma
#famemma
![CezarK](https://wykop.pl/cdn/c0834752/203f3c5af5b8fbd4d1d133729d12ebedaa26e3d83dafb93dbcefa00a9d3bd2f4,q60.jpg)
CezarK +20
a wy juz dostaliscie propozycje finansowa? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Myslal, ze ja polak robak i dam sie skusic na 300zl #famemma
Myslal, ze ja polak robak i dam sie skusic na 300zl #famemma
![CezarK - a wy juz dostaliscie propozycje finansowa? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Myslal, ze ja polak ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/7e36bad844366d923ee34564bea343e41f4ecbeb276f2227047bb36c7678920d,w150.png)
źródło: Zrzut ekranu 2024-05-16 003103
Pobierz
Parametrów głupiej karkówki szukam w necie i jedni podają ponizej 200kcal na 100g a inni znowu 240kcal na 100g.
Rozumiam, że 10 w tą czy w tą to żadna różnica ale 180 vs 240 to przy 800g różnica prawie 500kcal xD
#dieta
Czasami to jest wgrane w fitatu, jakieś marki Lidla czy Chlewu są często dostępne. Teraz akurat mam z Auchan i nie ma tego.
@hoszin
Ja to rozumiem ale jednak spodziewałbym się, że te najpopularniejsze rzeczy będą miały jakąś przyjętą średnią.
@krupkka: nie są.
Karkówka może mieć od X do y % tłuszczu. Więc kaloryczność może się różnić.
Zresztą konkretny plaster karkówki może być różny od drugiego
Jak zjesz dwa-3 dni o 200-300kcal więcej czy mniej to się nic nie stanie.
GPT często straszne głupoty wypisuje. A głównie podaje to samo co jest w fitatu, korzysta chyba z ich bazy.
Dla mnie takie rzeczy do zabawa trochę i po prostu staram się jak najdokładniej to liczyć z tego powodu xd
Dlatego dużo ludzi lubi pierś z kurczaka bo jest łatwa do wklepania kcal 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
Znajdź sobie na fitatu jakąś uśrednioną pozycję i zawsze się jej trzymaj.
Waż sie co tydzień, notuj wyniki i sprawdzaj. Jeśli np. masz deficyt 500kcal i w teorii powinieneś chudnąć 0,5 kg / tydzień [pomijam fluktuacje wody]. Jeśli tak jest i w dłuższym okresie wszystko się zgadza to znaczy