[polot]

#fizjoterapia
Nietypowa sprawa.Mam lekkie zmiany degeneracyjne w kręgosłupie i pracę siedzącą.Dla zdrowotności,chciałbym codziennie przez pół godzinki odciążać kręgosłup,rozciągając go.I teraz tak
-na drążku nie będę wisiał pół godziny bo nie dam rady i nie mam warunków
-tej obrotowej ławeczki gdzie się kładziesz głową w dół,zaczepiasz nogi na górze nie kupię bo to nie mam miejsca na chacie.Pozatym mam refluks.

No i chciałbym sobie powisieć po prostu.Czy są jakieś szelki zakładane na korpus,jakąś kamizelka,żebym to założył,poszedł sobie na taką siłownię w parku i tam zaczępił na drążku i sobie powisiał? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ewentualnie trenażer kręgosłupa-jest to coś warte? Ktoś korzystał z tego?