Wpis z mikrobloga

tym mniej składników odżywczych --> zmiana koloru.


@LicentAbsolweum:

Powiesz może jakie masz składniki odżywcze w oleju?


@Mandarex: No te usuwane w procesie rafinacji:

związki fosforanowe, barwniki, metale (żelazo, kadm, arsen, ołów, rtęć), wolne kwasy tłuszczowe, barwniki, produkty utleniania, mydła, WWA-wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne, związki lotne
@Mandarex: Jak potrzebujesz żelaza koniecznie z oleju toładuj śmiało nierafinowany i najlepiej z ekstrakcji a nie pierwszego tłoczenia, chociaz na twoim miejscu to wybrał bym jednak jakis kompleks multiwitamin albo gorzką czekoladę
Chodziło mi tylko o to, że skoro ktoś używa oleju, to musi wiedzieć że rafinacja pozbawia do cennych składników


@LicentAbsolweum: Nieprawda.

Napisałeś:

im agresywniejsza rafinacja, tym mniej składników odżywczych


Więc powiedz mi, jaka jest różnica w składnikach odżywczych olejów ze zdjęcia które wstawiłeś?