[szzzzzz]

@MakaronowyStwor @serniczekwiedensky
Jak tak moje fitnesiary? Ile kcal dziś naliczone?

[serniczekwiedensky]

@szzzzzz: ja juz 1300 kcal ale teraz bede czekac na kolacje i pewnie wyjdzie okolo 1800 kcal. Bede sb powili zmiejszac. Ile jesz dziennie?

[szzzzzz]

@serniczekwiedensky ja dziś zjadłam bardzo malutko ale lecę zaraz do domu narobić. Staram się ogólnie jeść mniej kalorii niż powinnam bo w sobotę mam imprezę i nie mam najmniejszego zamiaru się ograniczać. Ok.1200-1500 kalorii robię w tym tygodniu. Potem ok 1500.

[szzzzzz]

@serniczekwiedensky bardzo mądry pomysł że zmniejszaniem powoli kalorii. Ja zrobiłam już coś podobnego w ostatnich dwóch tygodniach. Jadłam mniej ale tak bardzo kalorii nie liczyłam.

[M.....r]

@szzzzzz: Na razie 350 ale jeszcze przed obiadem

[szzzzzz]

@MakaronowyStwor no to u mnie było podobnie. Ale skusiłam się na burger Kinga i wzięłam whoopera jr. Był naprawdę bardzo smaczny. 660 kalorii na liczniku :)) ja lubię mało jeść do popołudnia żeby potem wieczorem mieć małe święto xd